Emotie Coach

Emotie Coaching; jouw kompas voor heling.


Luister naar het gefluister van je emoties en gebruik ze als innerlijke kompas.
Emoties, we willen ze liever niet voelen en stoppen ze dan ook het liefste weg. Van generatie op generatie wordt geleerd om niet te huilen, want je moet sterk zijn. Niet bang zijn, want je moet je niet aanstellen enz. Het enige wat graag wordt gezien is wanneer je blij en vrolijk doet. Zeker ook een belangrijke emotie, echter wanneer je deze gebruikt om andere emoties te onderdrukken, gaat je lichaam signalen afgeven en ga jij je bijvoorbeeld ziek voelen of krijg je mentale klachten. Wanneer je jouw emoties gaat zien als boodschappers en ze inzet als jouw persoonlijke kompas, creëer je veel bewustwording. Emotie coaching is daarom de ideale manier om te leren omgaan met emoties die jij hierdoor kan gaan zien en toepassen als jouw kompas.

Emotie coaching zorgt onder andere voor:
- duidelijkheid over de werking van emoties.
- tips en tools die je zelf kan toepassen.
- bewustwording over je emoties en gedrag.
- minder stress, meer rust en meer controle over je emoties.

Werkwijze in de praktijk
- Tijdens het intakegesprek gaan we jouw hulpvraag formuleren en een plan van aanpak maken die het beste aansluit bij jouw wensen. Hierna heb je de keuze voor één of meerdere losse consulten of een emotie coachtraject en plannen we een datum voor het eerste consult.
- Het eerste consult bestaat altijd uit algemene informatie over emoties. Dit is belangrijk voor je eigen proces.

- Tijdens de daarop volgende consulten zullen we jouw persoonlijke plan van aanpak gaan doorlopen.