Herinneringen in je cellen
Wanneer emoties ontstaan door heftige gebeurtenissen en geen ruimte krijgen om te stromen, gaan ze zich vastzetten in je energie lagen oftewel in de cellen van je lichaam. Emoties betekend energie in beweging. Wanneer energie niet kan bewegen gaat het zich vastzetten in je lijf. Aan elke heftige gebeurtenis zitten andere emoties. Zo kunnen er diverse gebeurtenissen gekoppeld zijn aan één emotie.

Signalen van je lichaam
Je wil deze situaties niet meer meemaken en gaat onbewust bewust op zoek naar oplossingen en omwegen om te kunnen blijven overleven, terwijl je lichaam signalen begint af te geven dat er nog iets zit wat jou blokkeert. In het begin merk je het vaak niet eens, maar hoe langer je de emoties blijft wegduwen des ter erger je klachten worden. Hier kunnen soms wel jaren overheen gaan. Zo kun je bijvoorbeeld in een burn-out terecht komen. Je lichaam kan de overleef patronen niet meer volhouden en dwingt je tot rust en stilstand. En dit lijkt makkelijker dan het vaak is.

Burn-out
Acht jaar geleden kwam ik zelf in een heftige burn-out terecht. Na een toxisch huwelijk belandt in een echtscheiding, tegelijkertijd het contact verbreken met familie, verhuizen en zorgen voor mijn driejarige dochter; zei mijn lichaam stop. Ik sliep bijvoorbeeld nog maar drie uur per nacht, ik kon niets anders dan huilen en ik stond continu 'aan'. Mijn energie batterij was helemaal op en vluchten kon niet meer. Kleine huishoudelijke taken zoals afwassen en stofzuigen waren al te veel. Jarenlang mijn emoties onderdrukken om het goed te doen voor anderen en continu over mijn eigen grenzen heen gaan, heeft mijn gezondheid geen goed gedaan.

Herstellen op jouw tempo
Tijdens de burn-out mocht ik leren om op een gezonde manier mijzelf op de eerste plek te zetten en net zoals vele anderen vond ik dat ook heel lastig, maar het was noodzakelijk. Mijn energie verdelen over de dag en voor mijzelf prioriteiten stellen die voor mij goed waren en daarbij geen rekening houden met anderen. Dit ging op mijn tempo en hier ging een hele tijd overheen.

Een periode van gedwongen rust nemen en stilstaan brak aan, maar makkelijk was het niet. Het gewone leven gaat gewoon door en het innerlijke gevecht tussen wel willen maar niet kunnen was zwaar. De enige uitweg was de weg naar binnen. Maandelijkse energetische therapie en innerlijk kind werk hebben mij geholpen om er weer bovenop te komen. En die vrijheid gun ik jou ook.

Herken jij jezelf hierin, of een deel ervan, en wil jij ook weer vrij zijn en terug in verbinding komen met je-Zelf?
Ik kan je helpen. Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken. Bekijk ook mijn aanbod wat het beste bij jou aansluit op dit moment.




Geschreven door Jenny Thurlings
Lees hier mijn andere blogs