Een bal onderwater blijven houden zorgt er niet voor dat de bal verdwijnt
De bal is zichtbaar, maar niet helder. Op deze manier weet je onbewust wel nog dat de bal er is, maar je hoeft hem niet elke keer te zien. Het kost je alle kracht en energie om de bal onder water te houden, totdat je bijvoorbeeld pijn krijgt aan je armen of omdat je uitgeput raakt en de bal omhoog schiet. Zo werkt het ook met onverwerkte emoties wanneer je ze niet wil, durft of mag voelen.

Emoties zijn signalen hoe het met je gaat
Hoe het met je gaat kun je alleen te weten komen door je emoties te durven voelen. Je brein is een meester in afleiding zoeken en je te laten overtuigen dat alles goed gaat en gaat een snelle uitweg zoeken om de emoties niet te hoeven voelen. Deze verleiding is vaak zo groot dat we daarin meegaan. Hoe meer emoties zich opstapelen, des te groter je mentale en fysieke klachten worden. Hier kunnen jaren overheen gaan, houdt er ook rekening mee dat herstel dan ook jaren kan duren. Je klachten zullen niet verdwijnen door middel van symptoombestrijding. Dit is tevens ook een onderdrukking van je klachten je gevoelens en geen blijvende oplossing.

Geef je emoties alle ruimte
Door je emoties toe te laten die nog onbewust vast zitten, creëer je ruimte op die plek in je onderbewuste en begint op die energie laag nieuw bewustzijn. Emoties die nooit de ruimte hebben mogen krijgen om te stromen, omdat het op dat moment te pijnlijk, te onveilig, te groot etc. was om er te laten Zijn, kunnen de oorzaak zijn van heel veel lichamelijk en mentale klachten. Dan spreken we over de emotie angst, maar ook verdriet en boos zitten vaak nog opgesloten in jouw energetische gevangenis. Geef je emoties de ruimte bij diegene waar jij je veilig voelt of op een plek waar het voor jou veilig voelt om ze te laten stromen.

Wat je nu op dit moment alvast kan doen
Elke rugzak is gevuld met individuele ervaringen. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat er ontzettend veel moed voor nodig is om te starten met je eigen persoonlijke reis naar binnen en om niet op te geven wanneer het pijnlijk of zwaar wordt. Iedereen doet dit op zijn eigen manier en eigen tempo. Onderzoek welke manier en welk tempo bij jou past als je dat nog niet weet.

Wanneer je hulp nodig hebt als je er zelf niet wijs uit wordt, neem dan contact op met mij. Dan kijken we samen naar de mogelijkheden.



Geschreven door Jenny Thurlings
Lees hier mijn andere blogs