De angst voor verandering
Alle grote veranderingen zorgen voor de meeste doorbraken en persoonlijke groei, maar ook voor de grootste weerstand. Ons lichaam kiest onbewust liever voor het negatieve, oude bekende dan voor het positieve, nieuwe onbekende. Vaak associëren we veranderingen met negatieve gebeurtenissen, echter kunnen veranderingen ook heel positief zijn. Dit kun je van tevoren al aanvoelen, mits je weet op welke signalen je kan letten.

Persoonlijke ontwikkeling

Zo heb ik zelf recent een paar grote veranderingen mogen ervaren die ik niet zag aankomen en veranderingen waarvan ik via de signalen van mijn lichaam wel al voelde dat ze gingen komen. Dit kun je leren en het geeft veel rust als je naar de signalen van je lichaam luistert en daarnaar handelt. En ja, ook ik vond dat heel eng en spannend, maar ik weet uit eerdere ervaringen hoeveel moois het teweeg brengt als ik door deze gevoelens heen ga en dat heb ik ook gedaan.

Vrouwen voelen vaak voorafgaand onbewust al de signalen

Wanneer er een verandering op komst is, positief of negatief, voel je dit vaak al van te voren aan. Zeker wanneer het is uitgesproken, dan bereidt jouw lichaam zich daar al op voor. Zo kun je dat merken aan de verkrampingen in je spieren, slechter slapen, blijven malen over de verandering, snellere en hogere ademhaling, sneller moe enz.

Luister naar het gefluister van je lichaam

Wanneer jij je bewust bent of wordt van deze veranderingen in je lichaam, kun je zelf met bijvoorbeeld rustgevende muziek, een wandeling of een warm bad je lichaam tijdelijk tot rust brengen. Daarnaast is het belangrijk om aandacht te schenken aan deze signalen van je lichaam door je af te vragen welke verandering er mogelijk aan komt. Ga je trouwen, krijg je een kindje, een nieuwe baan, verhuizing, scheiding enz. Allemaal grote veranderingen die enorm veel chaos in je lichaam teweeg kunnen brengen.

Bewust tijd nemen voor jezelf
Veranderingen creëren de mooiste doorbraken en persoonlijke groei als je bewust luistert naar je onderbuik gevoel, je intuïtie en de signalen van je lichaam. Wat ik vaak hoor van vrouwen is dat ze wel tijd voor zichzelf willen, maar vaak zo'n strakke agenda hebben of zoveel onrust voelen in hun lichaam met een vol hoofd, dat ze een extra stok achter de deur nodig hebben om echt die stap te zetten.

Herken jij je hierin? Dan kan ik je helpen met een uur intuïtieve energetische ontspanning in mijn praktijk en/of een laagdrempelige online cursus waardoor jij bewust gaat kiezen voor jezelf en en de angst voor verandering steeds minder wordt. Jij bent het waard!

Geschreven door Jenny Thurlings
Lees hier mijn andere blogs