Wat jou is overkomen is niet jou schuld (horen, zien, zwijgen)
Een heftige gebeurtenis, is vaak ook een traumatische gebeurtenis, waar jij je op dat moment niet veilig voelde. Je was niet in staat om jezelf te beschermen op dat moment. Denk dan bijvoorbeeld aan een kind dat opgroeide bij ouders die er nooit waren, een volwassene die fysiek en/of mentaal geweld meemaakt of een hond die heel hard blafte waarvan jij schrok etc.

Je lichaam neemt de controle over
Wanneer er iets heftigs gebeurd wat buiten jouw controle ligt, kun jij er enorm van schrikken en je zo machteloos voelen dat je lichaam direct in een beschermingsmodus gaat. Hier kun je niks aan doen en gaat vanzelf. Dit gebeurt in een fractie van een seconde. Je kan gaan vechten, vluchten of bevriezen zonder dat je erbij na hoeft te denken. Jouw lichaam neemt de controle over van je brein en zal alles op alles zetten op zichzelf te beschermen.
Vooral op jonge leeftijd gebeurt dit vaak. Kinderen zijn nog te jong en buiten machten om zichzelf te kunnen verdedigen. Deze heftige gebeurtenissen worden als herinneringen bewaard in het cel geheugen van je lichaam, wanneer ze niet de ruimte krijgen om er te kunnen of mogen zijn.

Trauma verandert alles
Als er maanden of zelfs jaren zijn verstreken kunnen mensen wel eens tegen je zeggen: 'Sinds dat is gebeurt ben je echt verandert' of 'Je bent jezelf niet meer, wat is er met je aan de hand'. Het valt je familie of vrienden op dat je stiller bent, steeds meer een kort lontje hebt of dat je steeds meer alleen wil zijn. Jij weet waarschijnlijk ook niet waardoor het komt. Je zit niet zo lekker in je vel en voelt je er schuldig over, maar je kunt het niet tegenhouden. Trauma die destijds geen ruimte heeft gekregen om af te voeren, om te helen, heeft zich energetisch vastgezet in je lichaam. De klachten die daaruit zijn ontstaan zijn nu zo groot geworden, dat je deze signalen van je lichaam niet meer kan negeren.

Laat je niet leiden door je trauma
Je bent jezelf niet meer, maar je wil wel graag weer jezelf zijn. Deze weg heb ik bewandelt en het heeft mij ontzettend veel innerlijke rust, wijsheid en vrijheid gegeven. Een verankerd zelfvertrouwen dat niemand mij meer kan afnemen. Ik weet nu hoe ik met mijn emoties kan omgaan en hoe ik ze de ruimte kan geven om te stromen. Oude vastgezette energie heb ik los kunnen maken, waardoor ik mijn Zelf weer heb gevonden en mij weer kan verbinden vanuit mijn hart.

Herken je dit en wil jij ook weer vrij zijn en terug in verbinding komen met je-Zelf?

Ik kan je helpen.

Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken. Bekijk ook mijn aanbod wat het beste bij jou aansluit op dit moment.




Geschreven door Jenny Thurlings
Lees hier mijn andere blogs